Экономика и Финансы: банки, валюта, курсы валют, инвестиции, кредиты, рынки ценных бумаг и финансовые рынки
Навигация

Работа на износ. За и Против

Во время кризисного состояния экономики много работников готово работать сверхурочно, по двенадцать и больше часов в сутки. Их понять можно – когда повсюду сокращения персонала трудовое рвение может помочь избежать увольнения.





Однако, существует люди, работающие постоянно на износ, на карьеру и повышения оклада не претендующие. Их называют трудоголики. Таких на предприятиях, фирмах, в компаниях очень ценят – за те же самые деньги, они пашут за двоих, а то и за троих сразу, совершенно наплевав на свое здоровье и личную жизнь.



Часто от трудоголиков можно услышать, что они любят свою работу. Но психологи иного мнения – для них трудоголизм является нервно-психическим заболеванием. Это связано с тем, что во время работы организм трудоголика вырабатывает адреналин и эндорфины, так называемые «гормоны счастья». К слову, трудоголизм считается не химической аддикцией (зависимостью), наряду с такой химической зависимостью как алкоголизм и наркомания. Перегруженность работой существенно повышает риск нервных расстройств. Можно даже заработать слабоумие.



Когда ученые исследовали больше двух тысяч государственных служащих, то в той части служащих, которая проводила на работе больше 55 часов в неделю, было обнаружено снижение интеллектуальных способностей: ухудшилась память, снизился уровень словарного запаса. Чем больше человек задерживался на работе, тем хуже были его интеллектуальные способности и больше было проблем со сном, с алкоголем.



Психологи назвали группы риска, работники которых более всего подверженные трудоголизму. Это:

- люди из неблагополучных семей, считающие, что единственным способом избежать участи родителей является работа, работа и снова работа;

- те, сотрудники, кого строго воспитывали родители; старание изо всех сил угодить родителям, перерастает в невозможность остановиться на работе и в взрослой жизни;

- те, работники, в кого были трудности в детстве в отношениях со сверстниками; теперь они самоутверждаются посредством чрезмерной работы;

- сотрудники, имеющие повышенное чувство соперничества, таким образом, они хотят держать все на работе под контролем, постоянно совершенствую свой труд, нагружая себя работой;

- люди с проблемами в личной жизни (конфликты в семье, одиночество, финансовые трудности), посредством трудоголизма они отвлекаются от этих проблем;

- люди с заниженной самооценкой, чрезмерная трудоспособность как бы компенсирует их самооценку.



Порой вылечить трудоголиков весьма сложно, ведь зачастую они сами не осознают, что подвержены болезни. Тем не менее, с этим видом зависимости нужно бороться. Старайтесь рационально распределить своё рабочее время, не берите на себя лишней работы, чаще гуляйте на свежем воздухе. Можно переключится с работы на какое-то другое увлечение, будь-то спорт или драматический кружок. Проводить больше времени с семьей, любимыми. Когда чувствуете, что совсем невмоготу – обратитесь к психотерапевту, стесняться не надо.



Добросовестно работать, быть преданным своей работы – хорошо. Однако надо помнить, что все, что чрезмерно, то идет во вред. Ваше здоровье важней вашей работы и работать для того, чтобы заработать целый букет болезней, по меньшей мере, не продуктивно. Жизнь у нас-то одна.


Автор: Дмитрий Носов
(Источник: YoRead.ru)

Для печати


Поиск по Сайту